Au premier rendez-vous (prévoir 2 h à 2 h 15 environ) nous retracerons votre relation avec le tabac et nous allons inventorier les peurs qui rendent votre arrêt du tabac si difficile (selon vous). 

Je prendrai également le temps de vous expliquer que vos croyances autour de la cigarette ne sont peut-être pas tout à fait aussi réelles et fondées que vous le pensez ! 

Un petit exemple ? on me dit très souvent : " la cigarette m' APAISE dans des situations de stress et me DONNE UN COUP DE FOUET quand j'en ai besoin " ! 

Croyez vous réellement qu'un produit soit à ce point magique pour avoir deux effets si diamétralement opposés ?  La réponse est non bien évidemment et s'il a ces deux fonctions  c'est uniquement parce que VOUS (et vous seul) avez décidé de lui attribuer ces deux propriétés !

Il est donc important et primordial de comprendre comment tout ceci fonctionne et surtout comment vous avez été conditionné(e), depuis tant et tant d'années, à devenir un fumeur ou une fumeuse ! Vous pouvez dire merci aux lobbies du tabac !!! 

Ce premier rendez-vous se termine par une séance d'hypnose pour préparer votre inconscient aux changements à venir.

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Au deuxième rdv, qui se déroule une semaine après le premier (prévoir 1 h 15 à 1 h 30 environ) nous allons tout d'abord échanger sur vos différents ressentis éprouvés pendant ce laps de temps. Nous pratiquerons ensuite un exercice basé sur votre " supposé attachement au tabac " suivi   d' une séance d'hypnose qui fera de ce jour, le jour important de votre liberté retrouvée ! vous serez alors un " non-fumeur " ou une " non-fumeuse " à l'issue de ce second rdv et surtout vous le resterez tout au long de votre vie !

Vous pourrez alors pleinement ressentir la fierté mais également la joie d'avoir enfin fait le bon choix !